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A propos

Mon souhait est de faire évoluer les consciences concernant l'alimentation et la façon d'appréhender la nourriture. Avec moi, vous allez apprendre à manger mieux et non à manger moins ! 

Grâce à un suivi personnalisé, je vous accompagnerai tout au long de votre transition alimentaire afin de faire de ces nouvelles habitudes un nouveau mode de vie.  

 

J’ai à cœur de vous encourager dans ce projet de vie et de faire de votre bien-être une de vos priorités.

« Nous avons deux planètes, la Terre et notre corps, prenons soin d'eux »

 

Ma vision de la nutrition​

Je propose une approche holistique de la nutrition, c'est-à-dire une prise en compte complète de l'individu dans son ensemble. 

Elle s'articule selon ces 3 piliers :

Le Corps

en tenant compte de ses fonctions biologiques, physiques et physiologiques

L'Âme

qui embrasse les parties psychologique, affective et émotionnelle

L'Esprit

qui concerne les aspirations profondes, ce qui nourrit notre corps et notre âme

 

Mes services

 POUR QUI ?

  • Pour toute personne souhaitant prendre sa santé en main

 POUR QUOI ?

  • Rééquilibrer votre alimentation

  • Retrouver votre poids de forme

  • Améliorer votre hygiène de vie

  • Soigner vos troubles digestifs

  • Retrouver le plaisir de manger

  • Développer un rapport sain à la nourriture

  • Apprendre à faire des courses saines, à lire les étiquettes, à aménager votre cuisine

 QUAND ?

  • L'accompagnement alimentaire peut se faire à toutes les étapes de la vie, indépendamment, en parallèle ou en complément d'un suivi médical.

 

Dernières publications

Les Parenthèses Révélatrices

Avenue d'Ouchy 30

1006 Lausanne

   +41 76 222 57 66

    hayot.karen@gmail.com

Kare Hayot Nutrition Nutritionniste Lausanne consil coach coaching
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© 2019 par Karen Hayot